Cara Mudah Untuk Elak ‘Jet Lag’ Ketika Penerbangan Jauh
‘Jet Lag’ bukanlah lagi perkara asing terutamanya untuk mereka yang menempuh penerbangan yang jauh dan lama dan merentasi zon waktu berbeza. ‘Jet lag’ boleh berlarutan sehingga beberapa hari selepas penerbangan. Jadi kami kongsikan kepada anda tips dari pakar seperti di bawah: Tidur Secukupnya Ketika Penerbangan Gunakan cermin mata hitam atau sleeping mask untuk membuatkan mata […]